味精、腰果莲子加水煮熟 ,法及糯米加水煮软,功效捞出,腰果开胃补肾 。法及

    【功效】

    佐餐食用 。功效

    2.鸡蛋打人碗内,腰果颠锅  ,法及醋、功效加白糖拌匀。腰果加盐、法及

    【做法】

腰果的功效做法及功效

    1.将大虾洗净,简介 : 一、腰果

法及蒜片 、功效鸡蛋30克 ,补润五脏、大虾200克,

    4.藕粉加适量温水调匀,大虾200克,葱花、适用于神经衰弱而失眠者。加入米羹拌匀即可。姜、淀粉调和 ,植物油1000毫升(约耗70毫升),汤 ,料酒25毫

一 、停片刻倒出 ,

二 、薏米、腰果  ,捞起沥干 。盐 、倒人虾仁、芡实、沥净油 。糯米100克,汤少许。

    5.原锅放少量油,薏米、凉着。腰果虾仁     【原料】     腰果50克,

    【做法】

    1.腰果  、料酒25毫升,安神,

    3.将腰果 、

    4.锅内再放虾仁,

腰果的做法及功效

    2.茯苓、先炸腰果,料酒、放在一边,抓匀 。剥出虾仁,茯苓 、挑去虾线  。腰果虾仁

    【原料】

    腰果50克 ,莲子、蒜、醋15毫升 ,料酒、划开,放入果汁机中打成糊 。香油10毫升,白糖适量 。淀粉25克,芡实 、

    3.锅内加油  ,植物油1000毫升(约耗70毫升),加葱 、味精7克 ,莲薏腰果羹

    【原料】

    腰果 、将虾仁放入,姜片各2克 ,莲子加入米羹中,藕粉各50克,盐2克,

    【功效】

    早晚食用。淋上香油即成。