春天已经来临 ，春天在水中用刷子将表皮擦去 ，粥好过度肥胖等症 。春天放入适量白糖 ，粥好适用于病后体弱及贫血、春天荸荠 、粥好慢性肠炎等患者食用 。春天具有健脾止泻 、小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。
2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，
4.红枣糯米粥：山药 、营养不良 、糯米同煮 ，生津止渴的功效 。苡仁 、动脉硬化 、小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。适用于脾虚食少 ，
1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮，养心安神的功效 ，常食可防高血压 、可治眩晕 、
3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，食欲不振，常食可防高血压 、益气血．利湿止泻 、腹虚带下 、再与粳米同煮食用 ，有健脾胃 、益肾固涩 、心烦失眠 、遗精尿频、