11、喷喷如果撒两次 ，焗意意大利蔬菜螺旋面200克 、螺丝香喷喷的非常法香焗意粉就出炉咯
小贴士
1、
2、过瘾用水冲和滴入食用油的意大利目的是防止炒的时候面变粘稠 。土豆和洋葱切块 。面吃面
8 、喷喷煮熟至无硬芯 。焗意爆香
5 、螺丝取出后再撒一层薄薄的非常法香马苏里拉奶酪，蔬菜可以随意加，
4 、15分钟左右 。最后放入意面 ，螺丝面放入烧开的水中 ，然后放入一点植物油 ，感觉这样意面才会入味 。此时我又放了一点盐 ，意大利面酱 两大勺，吃的时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了 。荷美尔牛肉粒50克 ，
9 、放入青豆和玉米粒炒一下 。
4 、
这样在炒的时候就不会粘黏了 。12、放在冰箱冷冻室 ，
2、第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层 ，继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可。不但口感更好 ，放入牛肉粒继续翻炒，
3 、
6 、
【原料】
土豆半个 、将土豆和洋葱放入 ，如果做得太多或者一时半会吃不着的话 ，撒上厚厚的一层马苏里拉奶酪 ，
7、菜花也是不错的选择 。牛肉粒也拿出来解冻 。
10 、比如西兰花 、放入适量的盐翻炒 。煮面的时候煮到无硬芯就可以了 ，将炒好的意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中。看起来也更养眼些 。放入意大利面熬煮一会。烤箱中层220度，喜欢吃胡椒的童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎 。盐 适量
【做法】
1 、螺丝面捞出后过一下凉开水 ，翻炒几下即可出锅 。玉米粒50克 、
3 、洋葱半个、锅中放入少许油 ，