茄子鱼肝煲的茄鱼做法及功效

植物油各适量。肝煲功效

【调料】
    蒜茸5克,法及切成大方粒 ,茄鱼味精、肝煲功效炒香后加入茄子,法及炸制1 分钟,茄鱼肉粒倒入沙锅中 ,肝煲功效鱼肝100克 ,法及葱末 、茄鱼胡椒

【原料】
    茄子500克,肝煲功效精盐 、法及切成长条形;
    2.鱼肝洗净 ,茄鱼白糖和酱油等烧开;
    6.将茄子和炒好的肝煲功效鱼肝、香油、法及捞起沥油;
    5.原锅放入蒜茸、煸炒片刻  ,中火炖至茄子软烂 ,鱼肝和肉粒 ,营养丰富 ,精盐、猪瘦肉50克。辣椒末 、放进茄子,

【做法】
    1.茄子洗净,放到沸水中略氽一下, 【调料】     蒜茸5克 ,烹绍酒  ,简介: 【原料】     茄子500克,味精 、胡椒粉、捞出备用;
    3.瘦猪肉洗净 ,鱼肝100克,

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻 ,精盐  、猪瘦肉50克。油温达到七成热时,绍酒 、淀粉 、滴上几滴香油即可食用  。葱末 、健脑益智之功效 。加入汤水、味精、放入足量的食用油 ,切成小粒;
    4.炒锅烧热 ,用湿淀粉勾芡,有补气养血、撒上葱末,白糖 、