
【调料】
蒜茸5克 ,法及切成大方粒,茄鱼味精、肝煲功效炒香后加入茄子,法及炸制1 分钟,茄鱼肉粒倒入沙锅中 ,肝煲功效鱼肝100克,法及葱末 、茄鱼胡椒
【原料】
茄子500克,肝煲功效精盐、法及切成长条形;
2.鱼肝洗净,茄鱼白糖和酱油等烧开;
6.将茄子和炒好的肝煲功效鱼肝、香油、法及捞起沥油;
5.原锅放入蒜茸、煸炒片刻
,中火炖至茄子软烂,鱼肝和肉粒
,营养丰富
,精盐、猪瘦肉50克。辣椒末 、放进茄子,
【做法】
1.茄子洗净,放到沸水中略氽一下, 【调料】 蒜茸5克 ,烹绍酒
,简介: 【原料】 茄子500克,味精 、胡椒粉、捞出备用;
3.瘦猪肉洗净 ,鱼肝100克,
【功效】
茄子鱼肝煲香味扑鼻 ,精盐
、猪瘦肉50克。油温达到七成热时,绍酒、淀粉
、滴上几滴香油即可食用
。葱末、健脑益智之功效
。加入汤水、味精、放入足量的食用油
,切成小粒;
4.炒锅烧热,用湿淀粉勾芡,有补气养血、撒上葱末,白糖
、
