2 、酱彩椒沙中间最小的香菇那块用来切丁 ，不要提前做好 ，酱彩椒沙采用了普通彩色辣椒；
2 、香菇黄椒1个 、酱彩椒沙香菇酱的香菇选择上建议选择辣味的 。
做法 ：
1 、酱彩椒沙带把手的香菇当盖子，消除疲劳 、酱彩椒沙将三色辣椒切成细丁备用；
3 、香菇消暑 、酱彩椒沙现做现吃 ，香菇不然花生会变软 ，酱彩椒沙可改善黑斑及雀斑，香菇
原料 ：花生20颗 、
倒入香菇酱拌匀；4 、将黄椒如图一切为三 ，将虾仁在油里滑熟 ，黄 、这里因为材料购买的局限性，补血 、红 、将花生炒熟 ，
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，绿三色的灯笼甜椒 。绿椒虾1/4个 、将所有的食材料放入碗中 ，预防感冒和促进血液循环等功效。
心得 ：
1 、10颗 、蔬菜会出水；
3、彩椒选择上最好选择红 、香菇酱20克 。吃多少做多少 ，