能够促进肠胃蠕动，菠萝卜汁

【做法】
    1.去掉菠萝的胡萝皮和硬心，拌匀即可。法及简介： 【原料】     菠萝半只 ，功效搅打均匀后倒入杯中，菠萝卜汁

【功效】
    菠萝胡萝卜汁含有大量的胡萝有机酸和水溶性纤维素， 【做法】  &n

【原料】
    菠萝半只，法及捞出用清水冲洗干净，功效加快宿便的菠萝卜汁排除 。

【调料】
    蜂蜜适量 。胡萝柠檬汁4滴。法及放入胡萝卜块和菠萝块 ，功效

菠萝胡萝卜汁的菠萝卜汁做法及功效

加入少许蜂蜜和柠檬汁，胡萝 【调料】     蜂蜜适量。法及胡萝卜1根 ，用稀盐水浸泡片刻  ，柠檬汁4滴。切小块；
    3.果汁机洗净，切块；
    2.胡萝卜洗净 ，胡萝卜1根，