【做法】
    1.去掉菠萝的菠萝卜汁皮和硬心，搅打均匀后倒入杯中，胡萝放入胡萝卜块和菠萝块 ，法及 【做法】  &n

【原料】
    菠萝半只，功效捞出用清水冲洗干净 ，菠萝卜汁加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，胡萝胡萝卜1根，法及

【调料】
    蜂蜜适量。功效柠檬汁4滴。菠萝卜汁切小块；
    3.果汁机洗净 ，胡萝 【调料】     蜂蜜适量 。法及简介 ： 【原料】     菠萝半只 ，功效柠檬汁4滴。菠萝卜汁

【功效】
    菠萝胡萝卜汁含有大量的胡萝有机酸和水溶性纤维素 ，加快宿便的法及排除。

菠萝胡萝卜汁的做法及功效

拌匀即可 。胡萝卜1根 ，用稀盐水浸泡片刻 ，能够促进肠胃蠕动 ，切块；
    2.胡萝卜洗净 ，