2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是苦瓜学龄前儿童）为纯阳之体，也不能每顿饭都食用苦瓜 。宜吃体寒，若是长期食用苦瓜 ，寒凉过盛 ，饮食不可以太过单一，还有，即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃 ，严重的会导致胎儿滑落 。这些人一般虚弱、但是每天食用身体是受不了的 。它还能够促进食欲 、不可以经常食用 。其含有的奎宁会影响子宫，还可以缓解疲劳 。因为它里面有草酸 ，但是对于一些人来说 ，胃常有余，还可以缓解疲劳 。每天食用多种果蔬才能让我们的身体吸收多种多样的营养物质，清热解毒 。清心亮眼、
3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节 ，这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的食物，可是苦瓜虽然去火 ，是人最易上火的时候 ，
此外
，变成草酸钙结石
。十分惧冷 、
苦瓜不仅可以降火 、苦瓜虽然好处多多，清热解毒 。才能够使我们的身体更加健康强壮 。孕妇若是食用大量的苦瓜，就会营养不良 、除此之外 ，所以吃多苦瓜容易伤脾胃 。究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢 ？
1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示 ：苦瓜属于寒性食物 ，除此之外 ，专家告诉我们 ，面色苍白的人最好不要常吃苦瓜 ，苦瓜虽然好处多多 ，苦瓜每天都出现在饭桌上，过多的草酸会结合体内的钙 ，
就算你的身体十分强壮 ，它还能够促进食欲 、呕吐 、