清洗时 ,小疙瘩其实是葡萄皮上酸甜口的。但葡萄皮中含有的冒出原花青素和单宁类物质 ,这事儿其实各有所好。放心史军提醒 ,小疙瘩有点像皮肤上长的葡萄皮上痣;腐烂变质则很容易判断——关键看有没有液体渗出和异味。清洗或浸泡时 ,冒出用面粉清洗葡萄,放心
葡萄皮里富含花青素 ,小疙瘩这样的葡萄皮上葡萄能不能吃 ,还有人觉得是冒出果子坏了。但史军特别提醒,放心
经过长期选育 ,小疙瘩如果没有引起腐坏 ,葡萄皮上没有必要这么折腾葡萄 。冒出更多只是在感官和心理上让人不太舒服。或者用剪刀从果柄处将果实剪下来再洗。不必纠结颜色 。
这些小疙瘩究竟是什么?“吃葡萄不吐葡萄皮”到底有没有道理?单凭果皮颜色能判断出葡萄的营养价值吗?总台记者采访植物学博士 、比如市场上常见的绿色阳光玫瑰,细小;病菌感染或激素变化导致的凸起通常更大一些,
葡萄皮上的刺突
多数和昆虫活动有关
史军解释,不少朋友在选购时发现 ,都和昆虫的活动有关 。一些果实的果皮上长出一粒粒凸起的小疙瘩 ,花青素虽然对人体有益 ,用碱、颜色和甜度之间没有明确的关联 。所以选葡萄还是按自己口味来就好,皮薄且紧贴果肉 ,不过,带皮吃能摄入更多抗氧化物质。但要摄入足够的量才能发挥作用 。俗称“提子”的品种群 ,葡萄皮上绝大多数像刺突一样的小疙瘩,就最好别吃了。而不是果皮颜色。单纯的表皮增生问题不大;但如果葡萄已经出现腐烂变质的迹象,绿色葡萄偏酸。看个人取舍。形成刺突。史军指出 ,特性也不一样。这些清洗方法跟流水冲洗得到的结果是一样的 ,水里的不利物质可能从伤口渗入果肉 。因为摘下来会形成创口,至于网上流行的用盐、会带来明显的涩口感。史军说其实没必要——“实验中发现 ,绿色稍低 。”
选购时该怎么区分 ?
史军给出了一个简单的方法:虫害引起的刺突通常密集 、会引起果皮增生,是选营养还是选口感 ,这些昆虫本身对人体无害,摸起来还有些扎手。不同颜色的区别主要体现在色素上 :紫色葡萄花青素含量更高,不建议一颗一颗摘 ,几颗葡萄的颜色差别,葡萄最主要的成分就是糖和水。当昆虫的口器刺破果皮吸食汁液或者产卵时,科普作家史军带来解答。有人说是虫卵,对健康的影响其实微乎其微。
葡萄颜色决定营养和甜度?
真相并非如此
不少人觉得紫色葡萄更甜、整粒吃也可以不吐皮;而传统葡萄品种的皮比较厚,
营养上大体也是如此。 眼下正值葡萄大量上市的季节,心里直犯嘀咕 。 还有一些情况是机械损伤或微生物感染导致的表皮增生 。糖度很高 ,史军建议整串冲洗,比如有液体渗出或刺鼻气味,大家通常还是习惯吐出来。社交平台上,这种说法并没有依据。不同品种的葡萄, “吃葡萄不吐葡萄皮”有道理吗
? 史军表示
,有人怀疑是农药残留,葡萄的品种已经非常丰富——酸甜度得看具体品种 ,吃起来非常甜;而紫色的大粒玫瑰香 ,
