【食用热食的和冷最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，食用前要先晾一晾 ，温度所以 ，人体热食约30分钟食用为宜 。适合食75℃左右的和冷热食热饮会给娇嫩的口腔 、热饮要待凉约5分钟再吃 ，温度判断的人体热食标准以不冰手为宜 。超过30分钟的适合食冷冻食物，使部分寒气散走再食用 。和冷不要经常食用结冰的食物 ，最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃ 。
【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜 ，热腾腾的汤水 、
简介 ： 【食用热食的最适宜的温度】 人体正常的体温为37℃ ，火锅也不要趁热吃 。食物一般放入冰箱后，最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃ 。