鸡精少许、信手小菜醋和生抽调和均匀；

　　4、润肠最后加入芝麻油，排毒捞出菠菜浸入冷水过凉 ，营养烧开后放入摘去老根的凉拌菠菜焯烫20秒；

　　2、捞出过凉；

　　3、金针充分拌匀即可 。菠菜与金针菇一起放入碗中；

　　5  、信手小菜蒜切末；

　　做法：

　　1、润肠菠菜1把、排毒姜1小块、营养芝麻油少许  。凉拌盐 、金针将糖 、菠菜姜 、信手小菜蒜2瓣、生抽1汤勺 、锅中加入适量水 ，倒入之前调好的料汁；

　　7 、

再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，控干水份后的菠菜切段 ，加入姜末和蒜末；

　　6、撒入切碎的花生碎；

　　8 、

　　准备 ：花生切碎，盐少许 、糖1茶匙 、醋2汤勺 、

　　原料 ：金针菇1把、熟花生仁适量、