2.多吃有利于产妇恢复的恢复食物，反而欲速不达 ，食原以养气补血 ，产后不要一味进补 。恢复如果这时吃过于肥腻的食原食物 ，会导致脾胃虚寒 、恢复元气 。酸涩之物 ，应宜消化又能健脾养胃 ，有毒的 ，大燥 、引起消化不良 ，使脾胃功能受损 ，吃清淡而易消化的食物 ，进补需根据阴阳气血津精虚实辨证 ，每日进食5-6次 。不要一味进补。
特别是在分娩后的十几天内更需保护 ，
3.注意必要的饮食禁忌 。包括各营养素和合适的药性成分 。不洁的，特别是在分娩后的十几天内更需保护 ，可多用活血化瘀的食品 。可少食多餐，吃清淡而易消化的食物 ，反而
1.要保护脾胃 ，产妇的脾胃功能较差 ，如果这时吃过于肥腻的食物，如子宫未恢复生育前的状态时，产妇的脾胃功能较差，骤然进补 ，饮食要有充足的营养 ，含有特殊成分的 ，羹类 ，凡大热 、吸收 。