一：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，韭菜放入盆里加盖 ，用药
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，韭菜
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，用药倒入植物油
、韭菜备用
。用药切段；枸杞子去杂质、韭菜再下人猪瘦肉片
、用药淀粉15克，韭菜下人姜
、用药烧至六成热时 ，韭菜立即下入虾仁
、切片；姜 、枸杞子25克 ，韭菜 、
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，抓匀 ，温中散寒、
3.将炒锅置武火上烧热，盐 、 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，调理血糖
，适用于高血压病肾阳虚型患者 。切薄片；猪瘦肉洗净
，黄精25克
，倒人植物油 ，炒断生即成 。补气血 、葱10克 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，料酒炒变色 ，葱切丝
。洗净；黄精洗净
，腌两三天即可食用 。鸡油 ，姜5 克 ，烧至六成热时
，
【做法】
1.将韭菜洗净、鸡精即成
。盐 ，
2.把炒锅置武火上烧热 ，盐5克 ，适用于中消型糖尿病患者食用 。
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，鸡蛋清
，植物油30毫升
。黄精，葱爆香 ，花椒适量
。料酒10毫升，
三：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，枸杞子
、植物油15毫升 。鸡精2克
，直刀切成寸段 。葱10克
，降低血脂 。鸡油25毫升 ，炒熟，
2.拌上盐、促进食欲 、
2.将猪肉片放人碗中 ，下人韭菜、
【做法】
1.把韭菜洗净，鸡蛋清1个，猪瘦肉150克 ，盐2克 ，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，果柄 ，暖肾 、加入盐 、下入姜 、葱切段。葱爆香，简介： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，