不要让患者自行前往医院
，最怕越少越好
。得及 今天(9月29日)是心脏习惯现改世界心脏日 ，本人风险增加2-3倍) 。最怕 国家应急广播提醒
，得及同时一定要限制盐、心脏习惯现改常见类型主要有以下4类 ： 冠心病(冠状动脉疾病)
：最常见的最怕心脏疾病 ， 健康饮食
：在日常饮食中
，得及且医生开过硝酸甘油处方 ，心脏习惯现改保持静止 让患者立即停止一切活动
，最怕诱发心律失常； 肥胖 、得及
其中可控风险占比超70% ，最怕但它也容易被不良生活习惯“拖累” 。得及瘦肉、缺乏运动则会让心脏长期处于“超负荷工作”状态；
长期焦虑 、无法满足身体供血需求 。
如有医嘱药物 ，控好“三高” 、
此外 ，呼吸停止，
安抚患者 ，出现问题及时干预 。高血脂(“三高”)会直接损伤血管和心脏；
吸烟会破坏血管内皮，则无法及时应对 。健康饮食 ，可立即舌下含服1片(0.5mg) 。高血糖 、立即使用
如果患者既往确诊心绞痛 ，为全身输送血液与氧气，
所在地的专业急救人员能现场评估、密切观察患者情况。
护心不难
做好这四件事
医务人员建议 ，初步处理 、长期可能引发心力衰竭 。立即进行心肺复苏 。稳定病情，从4个方面着手 ，请准备好患者的关键医疗信息 ，
这些因素正在“伤害”你的心脏
无论是哪种心脏疾病 ，可再含服1片，
警惕 ！因冠状动脉粥样硬化，一旦途中病情加重或发生猝死，并与120保持沟通畅通 ，更快速 。及时就医 。
检查并控制心血管疾病总体风险 ：要主动了解自己的血压 、
常见心脏疾病分哪几类？
心脏疾病并非“单一病症”，最多不超过3片。远比自驾就医更安全、随时报告病情变化 。有助于保持心血管健康 。一个都不能少 。因心脏收缩或舒张功能下降 ，在血压不低的情况下 ，分为“心跳过快” 、增加血栓风险；
过量饮酒会加重心脏负荷 ，立即拨打120 ，
心脏结构疾病 ：包括先天性心脏病和后天性心脏病 。饮酒也要适量，5分钟后若疼痛未缓解 ，每天跳动约10万次 ，心脏作为人体最“勤勉”的器官 ，是预防的关键：
可控风险
高血压 、规律运动 、
突发心脏不适怎么办 ？
立即拨打急救电话
心脏突发不适，“心跳过慢”和“心跳不规则” 。并通过绿色通道直接送往有能力救治的医院 ，以最舒适的姿势(通常是半卧位)安静休息 ，
经常活动身体 ：每天有规律地进行至少30分钟身体活动 ，糖和脂肪的摄入 。心脏病发作和中风的风险就会立即开始下降 ，
不可控风险 ：
年龄(50岁以上人群风险显著升高)；
性别(男性发病率高于女性，心室扩大等问题，这类疾病会导致心脏瓣膜损伤 、导致血管狭窄或堵塞 ，可有效保护心脏 。鱼和豆类，并且在一年后下降至原风险的一半 。多选择未加工的谷物 、
避免使用烟草 ：一旦停止使用烟草制品 ，女性绝经后风险上升)；
家族遗传史(直系亲属患心血管疾病 ，血管 、应立即停用 。血脂以及血糖水平 ，请第一时间拨打120 ！血压下降明显，心脏供血不足 。而是涵盖心脏结构 、应确保摄入充足的水果和蔬菜 ，
若含服后出现头晕 、如果出现意识丧失 、熬夜会导致血压骤升 ，护心无小事 ，其发生都与“可控风险”和“不可控风险”密切相关 ，
心律失常 ：心脏跳动的频率或节律异常 ，节律等多方面的疾病统称 ，加速心脏病变 。戒烟限酒 、减少任何不必要的搬动 。
心力衰竭(心衰) ：各类心脏疾病的“终末阶段” ，突发胸痛胸闷 ，