17 、克蛋这个早餐的成做出经餐班关键是水波蛋是否有溏心呦 ，
5 、典英吐司用烤箱烤制微脆 ，式早胡椒粉1/4茶匙(约1克) 、尼迪用蛋抽顺着一个方向把锅里的克蛋水搅至出漩涡 。每加入一点就要用单抽彻底搅拌均匀 。成做出经餐班蛋黄2个打散后 ，典英
友情提示 ：
1、式早
15 、尼迪火腿1片、克蛋
13 、黄油200克 、浇上荷兰汁即可 。我还做了一个烟熏三文鱼的 ，避免把蛋液烫熟 。烟熏三文鱼3片 、拌匀后加入盐 、
12 、用细筛网过滤掉浮沫和未融化的颗粒，制作荷兰汁的时候建议选择室温的鸡蛋 ，可以帮助鸡蛋成形 。液体膨大绵细，注意一定要一点一点的加入，
浇上荷兰汁即可食用 。用刀适当切碎 ，如果没有苹果醋可以用白醋代替。2 、烧一锅滚开的热水，器皿不要贴在热水上 ，加入5ml苹果醋 。待鸡蛋蛋清部分变白 ，水开后关小火 ，
14 、烧一锅开水 ，隔热气打发鸡蛋 ，
4、滴入几滴白醋 。把打蛋盆隔热气打至颜色发白 。也可以在水中加入白醋 ，根据喜欢的口感自行掌握 。蛋黄2个 、黄油可以隔水融化 ，柠檬汁2滴
荷兰汁做法：
1 、再摆上菠菜 。图中原料是制作荷兰汁的原料 ，
8、避免弄破 。最后放上水波蛋 ，我用的是170度，
9、
6 、中间翻面一次 。
3 、请自行判断 。迅速磕进一个鸡蛋 ，
4 、不要搅动 ，打至颜色发白 ，相比较容易打发。再烤好的吐司上放一片火腿 。然后转小火，
7 、制作荷兰汁时，约10分钟左右 ，放在火腿上 。菠菜1小把
调料 ：荷兰汁：苹果醋5ml 、鸡蛋不容易快速成型。鸡蛋2个 、但需要小心操作 ，
10、煮鸡蛋这步需要注意 ，也可以微波低温融化 ，
16 、更加光滑利落。
原料 ：吐司2片 、具体所需的时间跟火力有关 ，切碎的菠菜更加方便食用 。而不是隔热水打发 ，捞出用清水冲洗沥干 。
5 、90秒左右 。如果没有可以用白醋代替 。
2 、码放好烟熏三文鱼后，保持比小开锅再小一点的火力 ，盐1/4茶匙(约1克) 、胡椒粉和柠檬汁拌匀即可。最后放入之前煮好的水波蛋 ，包裹住蛋黄后捞出 。无粗泡 。
3 、打入鸡蛋 。把焯烫过的菠菜挤干水分，时间和火力要掌控好。水一定要煮沸 。容易把鸡蛋至熟 。
18 、因为蛋黄内部是溏心的状态 ，吐司烤干，如果水不够热 ，
11 、也可以放煎过的培根或者三文鱼 。把融化的黄油慢慢的加入到打发的蛋液中 ，