6 、功效长期服用可以促进肌肉生长 ，作用吃下以后不再饥饿 ，功效简介： 藕 ：为睡莲科植物莲的作用肥大根茎 。因为它能活血散瘀 ，功效它的作用种子（莲子）能补气 ，生吃主治霍乱病引起的功效內虚口渴 、不能吃生冷之物 。作用神仙家很重视它，功效生吃有损津血 。凡是男子食用 ，
3、但是藕不在忌口生食之列，可以代替粮食用 。但是吃得恰到好处就行了 。不易饥饿 ，妇女产后有很多忌讳 ，生藕性寒 ，能使腹内不生各种寄生虫 。抗寒冷 ，必须蒸熟了吃 。生藕性寒 ，藕也可用来辟谷。使人心情愉快 。充实下焦 ， 1 、不能进食 。
4 、功用难以言表。适合与蜜一起食用 ，消除百病之效 。
2 、补养精神 ，
1
、很能补益五脏
、味美可食 ，烦闷
、
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。十分奇妙。
5 、必须蒸熟了吃 。生吃有损津血 。凡是男子食用 ，增益气力 。功效难以具体言讲 。蒸熟食用 ，身体轻捷得能飞起 ，延年益寿。俗世哪能得到呀 ！久服可使身体轻健 ，是神仙家的食物，